足球运动员肥胖吗女生（足球运动员身材好）

本文目录一览：

• 1、运动员的饭量那么大,为什么他们都不胖?
• 2、女生踢足球腿会变粗吗?
• 3、1米78足球运动员体脂率是多少

运动员的饭量那么大,为什么他们都不胖?

1、两个原因：一是运动员选才，在选择长跑运动员时，除了选择耐力素质好的外，一定要选身体纤瘦的；二是经常参加长跑训练的运动员，其身体内的脂肪含量非常低，所以非常瘦。

2、体力活动大我们会发现，教练和运动员们吃的饭量比正常人要多得多，但是他们却不会发胖。这就是因为他们的体力活动大。人之所以发胖是因为摄入的热量远超过消耗的热量。

3、每天都大吃大喝，还不会肥胖的人，应该是脾胃不和，消化吸收不好，吃进去的东西又排出去了，所以才不会肥胖。

4、记得有一期是讲为什么她吃的多还不胖的原因 小时候听医生说因为身体的胃袋结实，所以能吃很多东西。如果是正常人的饭量，身体不会长胖。录了很多饭量大的视频，但身材仍然很纤细。

女生踢足球腿会变粗吗?

会！百分百变粗。因为要发力，腿部肌肉会慢慢发达~不但会变粗，当你打中前场时，你的腿还会罗圈，大量的重心偏，变向用力造成的。

周期性踢足球会让腿更具力量，容易使腿部变粗是事实，但也不绝对，毕竟也存在腿相对纤细的职业足球运动员，所以和个人的先天基因还是有相当大的关系的。足球是一项对腿部力量要求很高的运动。

这真会变粗哦。危害就是腿会变成肌肉腿，显得很粗。优点是可以锻炼身体。

女孩子踢足球体型变化不大，只是腿部要比一般人粗壮一些。踢球是足球运动基本技术的一种。指按一定的动作方法，用脚的某一部位将球踢向预定目标。主要用于传球和射门。

1米78足球运动员体脂率是多少

体重70kg，身高170，腰围78，年龄54，体脂率男性的话是：25%。女性的话是：36%。

足球运动员需要有一定的肌肉含量和身体高度，以此在对抗中产生足够的动能和抗形变能力。精英水平的男子足球运动员肌肉量高达45%以上，体脂率为9%～11%。足球运动员需要全方面的基础动作能力。

运动员的体脂率可随运动项目而定，一般男运动员为7%15%，女运动员为12%25%。体脂率应保持在正常范围，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。